뉴맨 의 남기고 싶은 생각들

❤️넘어지면 안됩니다❤️ 세상에 태어나신 지 40년 이상 되신 분들은 필히 2회 정독하시기 바랍니다! ● 건강한 노인도 엉덩이뼈 부러지면, 절반이 두 달 내 숨진다. 만성질환보다 무서운 낙상 만성질환 관리 잘해도 낙상 당하면 도루묵 노인 낙상은 이제 개인 삶의 질을 떠나 사회문제가 되고 있다. ● 우리나라에서 한 해 낙상으로 사망하는 65세 이상 노인은 83만 여명이다. 교통사고에 이어 노인 사고 사망 원인 2위를 차지한다. 전체 사망원인으로는 암에 이어 5위다. 최근 열린 낙상예방 심포지엄에서 강성웅 대한노인재활의학회 회장(강남세브란스병원 재활의학과 교수)은 ＂ 암·혈압·당뇨병을 아무리 잘 관리해도 한 번 넘어져 입원하면 멀쩡하던 노인이 불과 몇 달 만에 사망한다. ● 어떻게 보면 만성질환보다 더 무섭..

? 인격적 리더가 되자 (2/2회) ? [제 3,668회] (어제 1회에서 이어집니다) ?리더의 인격을 위한 요소 리더십의 권위자인 스티븐 코비박사는 인격 단련과 관련하여 내적 성품 중심의 덕목을 제시한다. 그 가운데 특히 조직의 리더로서 주목해야 할 주요 덕목에 대해 살펴보기로 하자. 1. 배려 리더로서 가장 먼저 주목해야 할 인격적 덕목은 ‘배려’이다. 배려는 한 마디로 역지사지(易地思之:처지를 바꿔놓고 생각함)의 마음이며 상대에 대한 존중이다. ‘철의 여인’으로 불렸던 영국의 마가렛 대처 (Margaret Thatcher) 전 수상이 아르헨티나와의 포클랜드 전쟁에서 승리한 후 가장 먼저 한 일은 250여 명의 전사자 가족에게 편지를 쓰는 것이었다고 한다. 여름휴가도 반납하고 밤을 새워가며 전사자 한..

역사탐구(인과응보) 시계를 옛날로 돌려 보자 조선의 태종 이방원이 정적(政敵)인 정도전을 죽였지만, 사람만 죽였지 정책 중 많은 부분은 그대로 계승했다. 그래서 세종대왕시대가 왔다. 나라를 번영으로 이끈 지도자의 그릇이 이 정도는 돼야 한다고 생각한다. 반면 인조는 광해군을 몰아내고 광해군의 모든 정책을 부정하며 나라를 망국의 길로 이끌었다. 조선 시대 임금 중 가장 못난 자가 인조와 선조다. 선조보다 더 무능 하고 옹졸한 지도자의 그릇이 인조였다. 건국 이래 모든 대통령 들은 시대의 소명에 충실했다. 이승만 대통령이 공산주의자들로 부터 나라를 지켰고, 박정희 대통령은 가난에서 백성을 배부르게했고, 세계 10대 경제대국의 기틀을 마련했다. 이후 김영삼을 거쳐 민주화가 많이 진전 되었다. 그러나 이러한 성..

*^ 봄을 기다리는 마음 ^* ____________소 머슴 / 뉴맨 생각하면 보고 싶고 그리운 사람아 어디에서 무얼 하시는 가 봄이 오는 길목에 서정을 품고 앉았으니 모두가 스쳐가는 바람 일전에 카톡 편으로 보낸 내 마음은 돌아 올 줄 모르고 깜깜무소식이구나 사랑한다고 퍼주고 퍼 주었건만 왜 모자라 던 가 마음 다한 진실에 가슴은 텅 텅 비어 떨고 있구나 그대 따뜻한 품이 그리운 날에 ? 봄과 함께 오신 당신 꽁꽁 얼었던 땅끝에 따듯한 햇살이 오고 싸늘히 식었던 마음에 봄볕이 되어 당신은 봄과 함께 오셨습니다. 긴 세월 좁은 길을 홀로 외로이 걷다가 돌고 도는 쳇바퀴처럼 늘 같은 일상 속에서 지루한 시간의 터널을 지나 상쾌한 바람을 보자기에 싸들고 봄이 되어 오셨습니다. 창밖의 바람은 여전히 싸늘하지만..

*^ 펜을 잡았네 ^*> ---------소 머슴 / 뉴맨 꽃샘추위 속에 봄을 생각 하다가 널 생각하게 되었지 담 밑에 아지랑이 살랑살랑 피어오르고 그리움 한 자락 뭉개 구름 되어 떠 다닐 때 더 많이 생각나는 그대라는 사람이 참 많이 보고 싶어 펜을 잡았네 [감동글] ​ ♡ 다섯 살 딸의 참사랑 ​ 아빠와 엄마 그리고 일곱 살 난 아들과 다섯 살 짜리 딸이 살았습니다. ​ 어느날 아빠가 아들과 딸을 데리고 등산을 가다가 그만 교통사고를 당해 아들이 심하게 다쳤습니다. ​ 응급수술을 받던 중 피가 필요했는데, 아들과 같은 혈액형 은 딸뿐이었습니다. ​ 다급한 아빠가 딸에게 조심스럽게 물었습니다. ​ "얘야, 너 오빠에게 피를 좀 줄 수 있겠니?" 딸아이는 이 질문에 잠시 동안 무얼 생각하는것 같더니 머리..

[감동글] ​ ♡ 다섯 살 딸의 참사랑 ​ 아빠와 엄마 그리고 일곱 살 난 아들과 다섯 살 짜리 딸이 살았습니다. ​ 어느날 아빠가 아들과 딸을 데리고 등산을 가다가 그만 교통사고를 당해 아들이 심하게 다쳤습니다. ​ 응급수술을 받던 중 피가 필요했는데, 아들과 같은 혈액형 은 딸뿐이었습니다. ​ 다급한 아빠가 딸에게 조심스럽게 물었습니다. ​ "얘야, 너 오빠에게 피를 좀 줄 수 있겠니?" 딸아이는 이 질문에 잠시 동안 무얼 생각하는것 같더니 머리를 끄덕였습니다. ​ 수술이 끝난 뒤 의사가 대성공 이라고 말해 주었습니다. ​ 그때까지 딸 아이는 침대위에 가만히 누워있었습니다. ​ "네 덕분에 오빠가 살게 되었어!" 아빠의 말을 들은 딸이 낮은 목소리로 아빠에게 물었습니다. ​ "와! 정말 기뻐요. 그런..

*^ 훈 계 ^* _____소 머슴 / 뉴맨 앞만 보고 열심히 살면 삶이 심심할까 봐 코로나 이 잡것을 보내어 주위를 돌아보라 환기시키는 수작 산들바람에 하얀 머리카락 날리며 예까지 고생하며 왔다고 축복 위료 한다는 게 시련을 잘못 알고 준 것은 아닐까 생을 절박하게 당금질을 시키는 것도 개똥밭을 굴러도 훌훌 틀고 일어서게 하는 것도 사랑을 가르치겠다는 훈계 일테지 (((♡^* 고민 고민하다가 다 쓰고 마무리를 하고 보니 기적 같은 시간 02시 17분

6분 칼로리 태우기 운동 외 https://youtu.be/Gg3ysHTbrRA

2022년2월20일 일욜 휴일 아침에 좋은글 ?아름다운 인연되게 하이소 나 이제 그 사람이 있어 아름다운 시향기 가득 품어내듯 그 사람도 나로인해 아름다운 삶의향기 마음껏 느낄수 있게 하이소 살아 오면서 아팠던 모든 순간 순간들 바람과 함께 허공에 날려버리고 아픈 기억일랑 강물처럼 흐르는 세월속에 영원히 다시 돌아오지 못하는 곳으로 멀리멀리 흘려 보내게 하이소 이젠 우리 두사람 이젠 힘겨웠던 나날들이 결코 헛되지 않는 아름다운 우리에 인연이 있어 더이상 아프지 않고 행복한 나날 되게 하시고. 끝까지 같이할 수 있는 지켜 줄 수 있는 마지막 사랑이 되게 하이소 앞으로 살아감에 있어 그 어떤 일도 지금에 마음처럼 변하지 않고 사랑이 밑바탕 되어 미움이 싹트려 할때 더욱 용서하는 마음 더욱 사랑 할 수 있는 ..

? 만병 치료제 ? - ? 몸에서만 나오는 4가지 신기한 만병통치 치료제. 엔돌핀, 세로토닌, 도파민, 다이돌핀. ♡ 엔 돌 핀 1. 특 징 우리 몸속에서 생성되는 치료제로, 그냥 웃기만하면 나오는 만병통치약. 2. 효 능 진통효과(몰핀의 200배), 소염효과, 면역력 증강, NK 세포를 (암을 죽이는) 증가 시키고, 심장질환을 없애 준다. 스트레스 해소, 그 밖에도 많은 치료효과가 있다. 3. 부작용은 없다. ♡ 세 로 토 닌 1. 특 징 편안할때 나오는 호르몬제로서 자주 만들어진다 - 좋은 곳에 갈 때, - 좋은 소식을 들었을 때, - 좋은 음악을 들었을 때, - 감사한 생각을 할 때, 수시로 생산되는 치료제. 2. 효 능 마음의 긴장을 없애주고, 혈압을 안정시켜 준다. 멜라토닌(잠이 오게 하는) 호..