뉴맨 의 남기고 싶은 생각들

건강지침서 10계명 1. 한 시간만 일찍 자자 잠자리에 드는 시간을 한 시간만 당겨 보자. 한국인들은 너무 늦게 잔다. 아이들은 공부하느라, 오락하느라 늦게 자고, 어른들은 일하느라, 술 마시느라 늦게 잔다. 그래서 학교와 직장에는 잠이 부족한 사람투성이다. 제발 한 시간만 일찍 자라. 늦게 잔다고 해서 그 시간에 뭔가 생산적인 일을 하는 사람이 거의 없다. 오히려 한 시간 더 자면 능률이 올라서 더 많은 일을 할 수 있다. 잠자리에 드는 시간을 한 시간만 앞당겨 보자. 억지로라도 평소 잠자리에 드는 시간보다 한 시간만 앞당겨 누워 보자. 처음에는 잠이 안 오겠지만, 습관이 되면 잠이 온다. 그래도 안 되는 사람은 커피를 2주만 끊어보면 의외로 잠이 잘 오는 것을 느낄 수 있을 것이다. 2. 물 2L를 ..

💕살다가 보면💕 세상사 인연은 억지로 되는 게 아니라 아무도 모르게 저절로 찾아 옵니다 인간사 헤여짐도 억지로 되는 게 아니다 때가 되면 저절로 되어갑니다 세찬 바람이 불면 촛불은 꺼지지만 내안에 있는 어떤 것은 바람이 불어도 꺼지지 않습니다 세찬 바람이 불어도 쉽게 꺼지지 않는 별빚과 같은 인연 참 좋은 인연은 밤 하늘 별과 같이 영원히 빛날 것입니다 💕좋은하루 되세요💕 https://myun5381.tistory.com/m/250 살다가 보면 문득살다가 보면 문득 안부가 궁금해지는 사람이 있다 어쩔 수 없이 비켜간 사람 다 읽지도 못하고 접어버린 신문처럼 그 마음을 다 읽지도 못하고 접어버린 인연 살다가 보면 문득 그 사람을 다시 myun5381.tistory.com 💖참된 행복의 싹🌲 행복이라는 나..

https://story.kakao.com/ch/good365day/gWtNig9Uw0A 날마다 좋은글님의 스토리글🍒 나이가 들면 정말 무서운 것이 있다 (필독) 🍒나이가 들면정말 무서운 것이 있다.돈이 없는 궁핍한 생활?힘들겠지만, 아니다. 자식 없이 혼자 사는 생활?조금 외롭겠지만, 아...story.kakao.com https://youtu.be/eY-Rzg-_XQw