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전남진도

#운림산방 # 전남진도 # https://story.kakao.com/_hC4aA8/AP9TpximS40 (((♡☆^>>> ♧ 황혼의 향기 아직은 바람이고 싶다. 조용한 정원에 핀 꽃을 보면 그냥 스치지 아니하고 꽃잎을 살짝 흔드는 바람으로 살고 싶다. 스테이크 피자가 맛있더라도 조용한 음악이 없으면 허전하고 언제 보아도 머리를 청결하게 감은 아가씨가 써빙해야 마음에 흐뭇한 노년의 신사이고 싶다. 선생님이라고도 부르지 마라 질풍 노도 같은 바람은 아닐지라도 여인의 치맛자락을 살짝 흔드는 산들바람으로 저무는 노년을 멋지게 살고 싶어 하는 오빠라고 불러다오 시대의 첨단은 아니지만 두 손으로 핸드폰 자판을 누르며 문자 날리고 길가에 이름 없는 꽃들을 보면 디카로 담아 메일을 보낼 줄 아는 센스 있는 노년이고 ..

편안한 노후를 위해

편안한 노후를 위해 첫 째, 고독과 친해지는 법을 연습하라. 외로움을 체험해 보고, 그 대비책의 요령을 터득해야 하는데.. 혼자 한적한 시골로 내려가 막일을 하면서 외롭지 않게 지내는 연습을 하거나 힘든 여행을 해보는 것도 하나의 체험이 될 수 있습니다. 또 기회 있을 때 마다 야외로 나가 나무와 풀들이 철따라 변해가는 모습을 관찰하며 외로움과 친해지는 것도 한 가지 방법이 될 수 있구요. 두번 째, 죽기 전날까지 지속할 수 있는 운동기술을 지금부터 연마하라. 헬스클럽이나 구기운동, 등산도 좋지만 생의 마지막 날까지 지속할 수 있는 운동이라고 하면 맨손체조나 스트레칭, 걷기운동 등이 적당할듯.. 세번 째, 각자 나름대로 만족스럽게 노는 방법을 익혀두라. 노인이 아니라도 놀이 문화는 여가 선용을 위해서 필..

좋은글 2022.08.27

대통령님! 사태가 심각합니다

전쟁시에나 난세시에는 "살려고 하는 자는 반듯이 죽고 죽을려고 하는 자는 반듯이 살아 남는다"는 이 하늘의 천명을 가슴속 깊이 새기시고 윤석열 대통령께서는 죽을 각오로 이 난국을 타개 하는데 이순신장군 같은 위업을 염원하는 전국 방방 곳곳의 우렁찬 국민들의 함성을 들으시고 그 힘을 기반으로 결단에 앞장 서시기를 간곡히 바랍니다. 윤석열 대통령님께 고하는 자유민주 구국전사의 피끓는 비상격문 2022 . 8. 19 《 전국민 필독글이오니 길어도 끝까지 읽어주시기 바랍니다 》 대통령님! 사태가 심각합니다 애국국민들은 선하고 마음씨 착한 선비형 대통령을 원하지 않습니다 우리 애국민들은 주사파 세상을 바꿀 이순신,박정희 같은 용맹스러운 호국의 영웅이 되시라고 윤석열 대통령을 선택하였음을 혹시 망각하고 계시지는 않..

? 태종 이방원을 배운다 ?

? 태종 이방원을 배운다 ? 조선 역사에서, 가장 많은 피를 흐르게 했던 왕은 태종(太宗, 1367~1422) 이방원이었다. 방번, 방석 어린 형제는 물론 개국공신 정도전부터 처가 민씨 집안까지 완전히 도륙을 냈던 이방원이었다. 필자(筆者)는 지금도 그 잔인함에 차마 경어(敬語)를 쓸 수 없을 지경이다. 그러나 왜 태종이라는 시호(諡號)가 붙었는지, 시호에 클 태(太)자가 붙는 이유를 생각하게 되었다. 조선을 개국한 태조 이성계를 이어 그 자식 이방원에게도 클 태(太)자가 붙는 이유는 무엇인가. 자식이 아버지와 같은 반열에 오른 이유는 무엇인가를 알고 싶었다. 시호는 왕의 붕어(崩御) 이후, 후인(後人)들이 붙인다. 그러니까 후세의 인물, 즉 세종과 그 신하들은 이방원이 태조 이성계와 같은 동급의 왕이었..

인간수명120세 까지 살수있는 30가지

인간수명120세 까지 살수있는 30가지 1; 마늘을 하루 1~2알 정도의 섭취를 하라 하루5mg의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상,관절염 등을 예방할수 있다. 기억력 감소 치매예방 에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 2; 적당량의 운동을 꾸준히 하라. 주3회 정도 적당량 운동을 하면 뼈가 튼튼해지는 것은 물론 심장질환 발병 위험이 줄어든다 산책은 적당한 긴장감이 느껴질 정도의 빠른 걸움으로 하는 것이 좋다. 3; 정제하지 않은 곡물 섭취를 늘려라. 정제 하지 않은 곡물 음식을 주4회 정도섭취하면 암 발생 위험을40% 줄일수 있다. 4; 야체와 과일을 많이 먹어라. 뇌졸증 심장병. 암, 당뇨병.등의 예방에 효과가 있고 여성의 경우 유방암 위험을을 ..

건강 상식 2022.08.27

♥하나씩 아껴가며 보세요♥

♥하나씩 아껴가며 보세요♥ ? 삶 http://me2.do/IGFcjNUn ? 친절이 낳은 선물 http://me2.do/xjFa6li8 ? 어느 대학 졸업식 http://me2.do/G7db59rO ? 버릴 줄 모르면 죽는다네! http://me2.do/FGuKph7C ? 내 것은 하나도 없다. http://me2.do/FwucwkfO ? 내 인생에 가을이 오면... http://me2.do/FgqwiCq7 ? 두고 두고 읽어볼 좋은 말 http://me2.do/5ZDUJIbj ? 지갑 속에 담긴 사랑 http://me2.do/Ga7VlybL ? 인생 이란? http://me2.do/x6XnbBWo ? 일주일의 좋은날 http://me2.do/GolT8lnJ ? 축의금과 친구 http://me2.do/..

좋은글 2022.08.26

사랑

☆♡ ? 사랑 ? ♡☆ 소 머슴 / 뉴맨 오늘 새벽에도 네 생각에 펜을 잡았다 잠 깨어 맑은 공기 시원한 바람에도 눈만 뜨면 네가 생각이 난다 깊은 잠에 빠져 피로를 풀고 있을 너인데 네 모습 네 향이 그리워 숨이 가쁜 나 함께이고 싶은 마음에 네 마음을 어지럽히는 것 같아 미안하기 그지없는 줄 알면서도 펜을 잡고 풀리지 않는 그리움을 붙잡고 애쓰는 순간순간을 그리다가 웃는다 그래도 귀엽지 아마 이런 게 사랑인가 봐 사 랑 해 삶의 무게 I can fathom the weight of your life. 詩人 李鍾식 삶의 幸福이란 내 마음속에 꽃이 필 때 잠시 꽃에 아름다움과 풍기는 香氣에서 자신의 幸福을 느끼게 된다. 삶의 滿足이란 잡으려야 잡을 수도 없다. 대동강 물을 다 퍼서 물고기를 모두 얻는다고..

올것은 오고 갈것은 간다

올 것은 오고 갈 것은 간다.-법상스님 혜명(해인)스님 [숫타니파타]에서 말합니다. “옛 것을 너무 좋아하지도 말고, 새것에 너무 매혹당하지도 말라. 떠나가는 자에 대해 너무 슬퍼할 필요도 없고, 새롭게 다가와 유혹하는 자에게도 사로잡혀선 안 된다. 이것이 바로 貪欲이며, 거센 물결이며, 불안, 초조, 근심, 걱정이며, 건너기 어려운 저 欲望의 늪인 것이다.” 사람이든, 소유물이든, 명예나 지위가 되었든 그 因緣이 내게 왔을 때는 온 것을 잘 쓰지만, 그 因緣이 다해서 떠나야 할 때가 되면 떠나도록 내버려 둘 수 있어야 한다. 이 世上 모든 것들은 다 내 마음대로 오고 가는 것이 아니다. 諸各各 스스로의 因緣을 따라서 왔다가 諸各各 因緣이 다 하면 스스로 갈 뿐, 이 세상 모든 것들이 다 내 마음대로만 ..

좋은글 2022.08.24