뉴맨 의 남기고 싶은 생각들

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https://cafe.daum.net/kt-trekking/64Ny/344?q=%EB%A8%B8%EA%B5%AC%EC%9E%8E%20%ED%9A%A8%EB%8A%A5& (((♡☆^ 우슬뿌리의 효능과 부작용 https://m.cafe.daum.net/qorrn2006/w0M/3271?q=%EC%9A%B0%EC%8A%AC%20%ED%9A%A8%EB%8A%A5& 우슬(쇠무릎) 효능 우슬은 우리나라 산야에 널리 퍼져 있는.자생종으로, 예로부터 여러질병에 사용해온 약재입니다. 아래는 일반적으로 알려진 우슬의 효능입니다. • 골관절을 튼튼하게 하는 항골다공증 효능이 있답니다. • 항염증 효능이 있어서 위염,위궤양,관절염 증상을 낮출수 있답니다. • 콜레스테롤 수치 안정을 돕는 효능이 있답니다. • 심혈관 건강을 ..

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♡먹거리♡ 한국의 마늘과 블랙 커피가 이렇게 좋을수가! ⚫ 삶은 마늘 그리고 커피 ⚫ "마늘 만큼 좋은 식품도 없습니다" 마늘을 삶아 먹으면 항암효과가 3배로 증가한답니다. 마늘은 한국인의 주식이다. 전세계 각 나라 국민은 마늘을 즐겨 먹는다. 그러나 한국인 만큼 즐기지는 않는다. 그런데 이 좋은 마늘을 먹는 방법에 따라서 약효가 다르다고 한다. 마늘성분을 100% 흡수하는 방법을 알려드립니다. ? 방법 1 삶아 먹으면 항암효과가 3배나 증가한다고 한다 그러나 국거리에서 넣어서 삶아 먹어도 좋지만 마늘 성분이 우러난 국물까지 모두 먹어야 한다는 부담이 있다. ​ ? 방법 2 깐 토종 마늘을 밥 지을 때 밥솥에 쌀(잡곡)과 함께 넣어서 마늘밥을 해서 먹는 방법이다. 밥솥에 먼저 쌀을 넣어 밥물을 잘 섞어서..

4월 12일 화요일 두릅 좋아하시는 분들 많으시지요? 이번에는 백범 김구 선생이 좋아했던 봄나물의 황제 두릅의 효능과 먹는 방법, 그리고 부작용까지 알려드리려 합니다. > ①. "혈관 건강에 도움" 두릅은 혈관에 좋습니다. 두릅에는 홍삼의 3배나 되는 사포닌이 들어있어 혈당을 내리고 혈중 지질을 낮춥니다. 혈관 속 노폐물을 제거하여 혈액순환을 원할하게 만들고 혈당치를 낮춰서 당뇨병에도 효과가 있습니다. ②. "암 예방에 도움" 두릅속에 들어있는 사포닌과 비타민C 성분은 암을 유발하는 물질인 나이트로사민이라는 성분을 억제해주는 효과를 가지고 있습니다. 덕분에 암세포의 증식을 막아주고 전이를 억제를 해줘서 암 예방에 도움이 된다고 합니다. ③. "심신 안정 효과" 두릅에는 칼슘이 풍부하게 들어있습니다. 이 ..

?'꿀마늘' 1주일 간 먹으면 나타나는 놀라운 효능 면역력을 높이고 살균 및 해독 작용에 탁월 할 뿐 아니라 정력과 체력에 좋은 '마늘'은 특유의 매운 맛과 향 때문에 쉽게 먹기 어려운 게 가장 큰 단점이다. 하지만 걱정할 필요는 없다. 마늘과 꿀을 섞어서 함께 먹으면 먹기도 쉽고 꾸준하게 오래 먹을 수 있기 때문이다. 일주일만 거르지 않고 먹어도 큰 변화를 느낄 수 있다고 하는데 오늘은 1주일 동안 연속으로 꿀과 마늘을 먹었을 때 얻을 수 있는 놀라운 효능에 대해서 알아보고자 한다. ■ 꿀과 마늘의 효능 (((♡☆*> http://m.blog.daum.net/jokh1125/15863959?category=277549 1. 혈액순환 개선 마늘의 황 성분은 꿀과 섞이면 혈액순환에 아주 좋다. 이 두 가지..

? 봄의 정력 - 한 노승이 길을 가고 있었다. 그런데 노승 앞에서 죽음의 기운이 하늘을 향해 솟구치고 있어 따라가 보니 허름한 초가집앞에 이르렀다. 노승이 목탁을 두드리며 탁발을 위한 염불송경을 하자 안주인이 나와 시주를하는데 얼굴을 보아하니 수심이 가득했다. 스님이 부인에게 무슨 근심이 있느냐고 묻자 남편의 오랜 병환이 걱정이라고 했다. 스님이 안주인의 신색(神色)을 자세히 살피니 안주인의 강한 음기(陰氣)가 문제였다. 즉, 부인의 강한음기에 남편의 양기( 陽氣)가 고갈되어 생긴 병이었다. 스님은 담벼락 밑에서 흔히 무성하게 잘자라는 풀잎 하나를 뜯어보이며 이 풀을 잘 가꾸어 베어다가 반찬을 만들어 매일같이 먹이면 남편의 병이 감쪽같이 나을 것 이라고 일러주고 사라졌다. 부인은 스님이 시키는 대로 그..

♠'약 보다 음식!' 질병을 치료하는... https://story.kakao.com/ch/good365day/bDLArAqDiz9 (((♡^*> 배를 이렇게 먹으면 간이 살아나요 https://youtu.be/a2Esp3Uvq-w

https://linksharing.samsungcloud.com/xxra6RmLOf7G (((♡☆*^> ?'당뇨'에 좋은 음식 총정리! 1. 계란 계란은 당뇨에 굉장히 유익한 효능을 가지고 있는 식품입니다. 계란은 섭취후 가장 포만감을 크게 느끼게 해 주며 염증을 줄여주고 인술린 감도를 향상시켜주며 유익한 콜레스케롤인 HDL 수치를 증가시켜 줍니다. 또한 계란은 눈을 보호해주는 항산화 요소인 루테인과 제아잔틴을 많이 항뮤하고 있습니다. 흰자보다 노른자에 영양분이 더 많지만, 계란을 섭취시 계란 한개를 전체 다 먹는 것을 추천합니다. 2. 오메가 3 지방산이 많은 생선류 건강에 좋은 오메가 3 지방산과 DHA, EPA의 풍부한 공급원인 생선류중 연어, 정어리, 청어, 멸치, 고등어 등은 심장건강에 특히 ..

http://pf.kakao.com/_SxoxdpV/52206878 (((♡^* .꿀의 효능과 부작용. (1) 꿀의 효능. 1)피로회복에 좋아요. 꿀은 운동선수들의 체력과 지구력을 향상시키고 근육의 피로를 풀어주는 식품으로 사용되었습니다. 이는 꿀의 포도당과 과당의 완벽한 조합때문이구요. 포도당은 과당 본체에 의해 우리몸에 빠르게 흡수되어 지속적인 에너지를 제공해준다고 하네요. 2) 피부미용에 좋아요. 꿀에는 비타민,미네랄 성분이 흡수되기 쉬운 형태로 되어 있어 피부미용에도 아주 좋습니다. 또한 피부진정효과가 있어서 피부 트러블 회복에도 좋다고 합니다. 3)기침에도 좋아요 폐가 마르고 허약하여 자주 기침하는 사람에 좋아요. 꿀의 당질은 위벽을 자극하지 않으며 설탕에 비해 아주 쉽게 흡수되어 건조한 것을 ..