사랑하면

 

⚘️사 랑 하 면 ?

사람이 깨어 동안에는
베타파'라는 뇌파가 나오는데,
이 뇌파는 사람에게
스트레스를 줍니다.

그래서 낮에는 아무리 좋은 것을
먹고, 듣고, 본다고 해도 점점
스트레스와 피곤만 쌓일 뿐입니다.

하지만 밤에 잠을 자는 동안에는
'알파파'가 나오면서,
이때 모든 병을 고치는 기적의
호르몬인 엔돌핀이 분비됩니다.
엔돌핀은 피로도 회복하고,
병균도 물리치며,
암 세포도 이기게 합니다.

그래서 잠을 푹 자고 나면
저절로 병이 낫기도 하고
기분도 좋아지는 것입니다.

그런데 깨어 있을 때에도
'알파파'가 나올 때가 있습니다.
바로 사랑할 때입니다.
사랑할 때 마음이 흐뭇하고
기분이 좋은 것은 뇌 속에서
'알파파'가 나오는 동시에
엔돌핀이 분비되기 때문입니다.

따라서 사랑을 하면
병도 빨리 낫고
사랑하는 사람을 위해 행동하면
피로한 것도 모릅니다.

그래서 오늘 하루도,
아니 살아가는 내내 많은 것을
사랑하세요
그러면 하루가 즐겁고,
한 주가, 한달이, 평생이,
행복할 것입니다 ??‍?‍??

아름다운 계절
이팜나무 꽃의 향기가
향긋한 푸르른 계절

감사의달 오월

소중한 분들과
감사와 사랑의 마음을 주고받는
장미꽃처럼 예쁜
행복한 오월
보내시길 바랍니다 ♡

 

 

(((♡☆*>
() 행복하게 장수 할 수 있는 비결 입니다 ()

첫째,
밝게 사세요. 
마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못합니다.

둘째,
열 받지 마세요. 
열을 자주 받으면 건강만 해칩니다.

셋째,
맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫습니다.

넷째,
느긋하게 사세요. 
성질이 급한 사람은 단명합니다.

다섯째,
고민을 하지 마세요. 
고민은 병을 부릅니다.

여섯째,
남을 미워하지 마세요. 
미움은 피를 탁하게 하는 주범입니다.

일곱째,
일찍 자고 일찍 일어나세요.
수면 부족이 노화를 앞당깁니다.

여덟째,
흙을 자주 밟으세요. 
자연이 명의입니다.

아홉째,
과로를 삼가세요. 
과로는 조용히 찾아오는 저승사자입니다.

열 번 째,
맑은 공기와 좋은 물과 소금을 섭취하세요.

이보다 확실한 장수 비결은 없습니다.
  
꽃은 다시 필 날이 있어도 인생은 다시 젊음으로 갈 수 없습니다^^?‍♀️✌