노년에 필요한 상식

✈️(알약)꼭 전달해야 합니다(알약) ♀️ (땀) 전달바랍니다 (땀) 러시아 OSH 주립의대 교수 구루프라사드 레디 박사의 말씀 “이 기별을 열 명에게 전하면 최소 한 명의 생명은 구한다. 나는 내 소임을 다 했으니 이젠 그대의 소임으로 도움 베풀기를 소망합니다 감사합니다.” 뜨거운 레몬물을 마시면 암을 이길 수가 있습니다. 설탕은 넣지 마세요. 뜨거운 레몬물은 찬 레몬물보다 더 유익합니다. 노랑고구마 빨강고구마 둘다 암을 막아주는 요소입니다. 01. 가끔이라도 밤늦게 저녁식사를 하는 것은 위암 발병을 증가시킬 수 있습니다. 02. 주당 4개 이상의 계란을 결코 섭취하지 마세요. 03. 닭 등살을 먹으면 위암의 원인이 될 수 있습니다. 04. 식후에는 결코 과일을 먹지 마세요. 과일은 식사 전에 먹어야 하는 것입니다. 06. 두유는 적게 마시되, 설탕이나 계란을 두유에 섞지 마세요. 07. 위가 비어있을 때는 토마토를 먹지 마세요. 08. 쓸개 담석을 예방하기 위하여 아침에 음식을 먹기 전에 맑은 물 한잔을 마시세요. 09. 취침 3시간 전까지는 아무런 음식도 먹지 마세요. 10. 술을 금하거나 줄이세요. 영양분도 없고 당뇨병과 고혈압의 원인이 될 수 있을 뿐입니다. 11. 오븐이나 토스터에서 꺼낸 빵이 따끈해져 있는 동안은 절대로 먹지마세요. 12. 잠자는 동안 핸드폰이나, 가전제품을 몸 가까이에서 충전하지 마세요. 13. 방광암을 방지하기 위하여 매일 10잔의 물을 마시세요. 14. 물은 낮에 많이 마시고, 밤에는 적게 마시세요. 15. 하루 2잔 이상의 커피를 마시지 마세요. 불면증과 위염 원인이 될 수 있습니다. 16. 기름기가 적은 식사를 하세요. 기름은 소화하는데 5~7시간이나 걸려서 피곤하게 만듭니다. 17. 오후 5시 이후에는 적게 드세요. 18. 귀하를 행복하게 만드는 음식 6가지 : 바나나, 그레이프프루트, 시금치, 호박, 복숭아 등 19. 하루 8시간 이하의 수면은 뇌기능을 저화시킬 수 있다. 오후에 30분 정도의 휴식은 계속 젊어 보이게 활기를 준다. 20. 요리된 토마토는 생토마토보다 더 좋은 치유제가 들어 있다. ~~~~~~~ 뜨거운 레몬물은 귀하의 건강을 유지시키고 장수하게 할 수가 있다. 뜨거운 레몬물은 암세포를 박멸한다. ~~~~~~~ 두세 조각의 레몬에 뜨거운 물을 부어 매일 마셔라. 레몬의 쓴맛은 암세포를 박멸하는 요소이다. 찬 레몬은 비타민 C뿐이다. 항암효과가 없다. 뜨거운 레몬물은 암종양의 성장을 조절한다. 임상실험으로 뜨거운 레몬물의 효능이 이미 입증되었다. 이런형태의 레몬 추출물 치료는 유해 세포만을 궤멸시키고 건강세포는 다치지 않는다. ~~~~~~ 다음으로 ... 레몬쥬스에 들어있는 구연산과 레몬폴리페놀은 고혈압을 낮추는데 조력할 수 있고 심한 정맥 혈전증의 예방에 효과가 있으며, 혈액 순환을 증진시키고 혈전을 감소시킨다. ~~~~~~~~ 귀하가 아무리 바쁘든간에, 부디 이 글을 잘 읽을 시간을 할애하고, 그리고는 사랑을 나누기 위하여 다른 분들에게 이야기 하시라. ~~~~~~~~~~~ 읽으신 후에는 사랑을 펼치기 위하여 다른분들과 정보를 나누시라. 그분들도 건강을 잘 돌보실 수 있도록...!! ~~~~~~~~~~ (하트)받으신 대로 나누시기를...(해)