"23년 새로운 장수 비결."

🌍 WHO  최근 발표한
"23년 새로운 장수 비결."

✍1위가 '술'이라네요
술냄새가 몸속을 순환하며,
마사지 역할을 해주고,
어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며
친구끼리 만나 적당히 술도 마시는 게
정서적으로 안정이 돼 오히려
오래오래 건강하게 사는
장수비결 1위로 꼽았다고 합니다.^^

👉WHO는 2023년 최신 장수비결을 다음과 같이 발표 했다.

🛑01위: 술 적당!

🛑02위: 걸어라!

🛑03위: 이성 포옹!

🛑04위: 마사지!

🛑05위: 즐거워해라!

🛑06위: 좋은 친구와 함께!

🛑07위: 오래 앉지 마라!

🛑08위: 생강 먹어라!

🛑09위: 질 높은 수면!

🛑10위: 즐거운 여행!

🛑11위: 설탕 적게 먹어!

🛑12위: 진정하세요!

🛑13위: 잎채소 먹기!

🛑14위: 사과 많이 먹어!

🛑15위: TV 적게 봐라!

🛑16위: 차 마셔요!

🛑17위: 마늘을 먹어!

🛑18위: 견과류 먹어!

🛑19위: 따뜻한 물 먹기!

🛑20위: 많이 웃기!

♤집안에 노인이
     없거든 빌려라
     ㅡ그리스 격언ㅡ
     
♦️옛날 고려장 풍습이
있던때 박정승은 노모를
지게에 지고 산으로
올라갔습니다.
♦️그가 눈물로 절을
올리자 노모는 네가 길
을 잃을까봐 오면서
나뭇가지를 꺾어 표시를
해두었다,고 말합니다.
♦️박정승은 이런 상황
에서도 자신을 생각하는
노모를 차마 버리지 못
하고 몰래 국법을 어기
며 노모를 되려 모셔와
봉양을 합니다.
♦️그 무렵 중국 수(隋)
나라 사신이 똑같이
생긴 말 두마리를 끌고
와 어느 쪽이 어미이고
어느 쪽이 새끼인지를
알아내란 문제를 냅니다.
♦️못맞히면 조공을 받
겠다는 심산이었습니다.
이 문제로 고민하는 박
정승에게 노모가 해결책
을 제시했습니다.
*말을 굶긴 다음
여물을 줘보렴, 먼저
먹는 놈이 새끼란다.  
♦️고려가 이 문제를
풀자 중국은 또 다시
두번째 문제를 냈는데
그건 네모난 나무토막
위아래를 가려내라는
것이었습니다.
*그런데 이번에도
노모는, 무릇 나무란 물
을 뿌리에서 부터 빨아
올린다. 그러므로 물에
뜨는 쪽이 위쪽이란다. 
♦️고려가 기어이 이
문제를 풀자 약이 오를
데로 오른 수나라는 또
어려운 문제를 제시했는
데 그건 재(灰)로 한다발
의 새끼를 꼬아 바치라
는 것이었습니다.
♦️당시 나라안에서는
아무도 이 문제를 풀지
못했는데 박정승 노모가
하는 말이, 
* 얘야, 그것도 모르느
냐? 새끼 한다발을 불
로 태우면 그게 재로
꼬아 만든 새끼가 아니
고 무엇이더냐?   
♦️중국에서는 이 어려
운 문제들을 모두 풀자
동방의 지혜 있는 민족
이다.라며 다시는 깔보지
못했습니다. 그리고 당시
수나라 황제 수 문제
(文帝)는 이 나라(고구려)
를 침범하지 말라.고
당부합니다. 그런데도 이
말을 어기고 아들인 수
양제(煬帝)가 두번이나
침범해와 113만명이
넘는 대군(大軍)으로도
우리 고구려의 을지문덕
장군에게 박살이 나고
마침내는 나라가 망해
버립니다.
♦️그 다음에 들어선
나라가 당(唐)나라인데
또 정신을 못차리고
고구려를 침범하다가
안시성 싸움에서 깨지고
당시 황제인 당 태종
(太宗)은 화살에 눈이
맞아 애꾸가 된채로
죽습니다. 
♦️이렇게 해서 노모의
현명함이 세 번이나
나라를 위기에서 구하고
왕을 감동시켜 이후
고려장이 사라지게 되었
다는 일화가 전해집니다.
♦️그리스 격언에 집에
노인이 없거든 빌려라,는
말이 있습니다.
♦️삶의 경륜이 얼마나
소중한지를 잘 보여주는
말입니다.
♦️가정과 마찬가지로
국가나 사회에도 지혜로
운 노인이 필요합니다.
♦️물론 노인이 되면
기억력도 떨어지고 남의
이야기를 잘 듣지 않고
자신의 경험에 집착하는
경향도 있습니다.
♦️그 대신 나이는
기억력을 빼앗은 자리에
큰 통찰력을 놓고 갑니다.
노인의 지혜와 경험을
활용하고 웃어른을 공경
하는 사회 분위기가 아쉽
습니다.
♦️아프리카 속담
(African Proverb).
노인 한 사람이 죽는 것은 도서관 하나가 불에 타 사라지는 것과 같다.