몸짱 만들기

힢 끌어올리기 운동

뉴우맨 2022. 4. 14. 05:38


https://youtube.com/playlist?list=RDCMUCfiCVvy-jRTQH1EpPPntpfw&playnext=1

(((♡☆^*> 디리 벌리기 운동
https://youtu.be/j_1HEXQdTsA

(((♡☆^*>대둔근 강화운동
https://youtu.be/9ZuTGbcrck0

(((♡*^> 엉덩이 근육 키우는 운동
https://youtu.be/QxuRJRN-2YI

(((♡☆*> 엉덩이 끓어 올리기 운동
https://youtu.be/QxuRJRN-2YI

(((♡☆*> 땐스
https://youtu.be/6ligUd14LfM

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