新史記列傳

●●●어느분이  쓰셨는지  참으로 박학 하시면서도 현 시국과  군상들을  쪽집게처럼  찍어내셨도다
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ< 新史記列傳 >

利涉大川(이섭대천 윤석열): 꺾이지 않고 큰 강을 건너 널리 이롭게 되니,

亢龍有悔(항룡유회 문재인) : 천우의 기회를 허망하게 써버리고 끝나도다.

遊魚釜中(유어부중 이재명) : 의혹을 벗기까지 뜨거워 지는 가마솥속에 노는 격이라.

因果應報(인과응보 이명박) : 어쩌다 전왕과 후왕에게 덕을 베풀지 못하였던고ㅡ.

自業自得(자업자득 박근혜) : 천하를 얻었으나 방심으로 무참하게 추락하고
日月마저 슬펐으리.

目不忍見(목불인견 유승민) : 욕먹고 죽 써서 남 좋은 일 하고 저는 모자라 막심한 손해더라.

自繩自縛(자승자박 김무성) : 외고집 앞세운 행동으로 자기가 스스로 무너져 괴로우니

茫然自失(망연자실 홍준표) : 가벼운 입에 닭 쫒던 개 지붕 쳐다보는 격이네.

起死回生(기사회생 안철수) : 死地의 길에서 간신히 貴人을 만나 은의(恩義)를 입고,

月下氷人(월하빙인 김종인) : 남의 권좌를 중매만 하다 광채 잃어버린 처량한 달빛 노인

虛張盛衰(허장성쇠 이해찬) : 20년 집권 큰소리는 5년 앞당겨
그 몰골로 마감하니

過猶不及(과유불급 정세균) : 꽃방석 두루 편력하고 대권까지 넘보다가 팽 당하던가.

才勝德薄(재승덕박 조 국) : 재주는 넘치나 덕이 따르지 못하고 권력을 탐한 기생충이었네.

敗家亡身(패가망신 추미애) : 표독하다 못해 어리석은 싸움으로 집안까지 거덜냈더라.

日暮途遠(일모도원 이낙연) : 갈 길은 멀고 날은 저물어 가는데...

前車覆轍 (전거복철 오세훈) : 자신과 앞사람의 실패를 거울삼아 심기일전
巨步를 딛음이라.

百年河淸(백년하청 송영길) : 아무리 애를 써도 때가 오지 않고 오욕(汚辱)뿐이네.

間於齊楚(간어제초 심상정) : 거대 빌딩 사이에서 저혼자 어둡고 괴롭거니,

巧言令色(고언영색 이준석) : 촉새, 날라리, 이중첩자,酒色雜技로 명예가 더러워지고,

            
橫說竪說(횡설수설)

●문 전대통령께 드리는
감사의 글

5년동안 참으로
수고가 많으셔서
감사의 글을 드립니다.

●첫번째 감사는
윤석열과 같은 진주를
발탁하셔서 대통령으로
세워주셨으니 참으로
감사드립니다.
탁월한 선택이셨습니다.

●두 번째 감사는
김정은이가 어떤 놈인지
그 참모습을 드러내줘서
감사드립니다. 위장평화에
속을 뻔 했었거든요.

●세 번째 감사는
이재명 같은 전과 4범
부동산조폭집단 수괴
바람둥이를 여당 후보로
뽑아주셔서 다시는
이런 후보 뽑지말자는
국민적 일깨움을 주셨죠.
신의 한수였습니다.

●네 번째 감사는
성추행 위선 정치인들을
일거에 제거해 주셔서
감사를 드립니다.

안그러셨으면 아직도
권력형 성추행 범들이
판칠텐데 잘 하셨어요.
조직적 제거능력 놀랍네요.

●다섯 번째 감사는
조국과 같은 위선적
내로남불 인물을 내세워
기생충 가족들은 언젠가
깜빵간다는 진리를 잘
보여주셨습니다.
참 쉽지않은 일 하셨지요.

●여섯 번째 감사는
좌파 시민단체들의
실체를 윤미향과 같은
마귀들을 통해 보여주셔서
그들의 민낯을 보고
깨닫게 해 주심에 감사를 드립니다.

●일곱 번째 감사는
유시민, 김어준과 같은
혐오스러운 친구들을
전면에 내세워 혐오,
위선, 조작, 패륜이란
무엇인가를 깨닫게 해줘 감사를 드립니다.

자라나는 젊은이들이
그렇게 살면 인된다고
절실하게 깨달았을 겁니다.

●여덟 번째 감사는
김경수를 통해서 여론조작 범행자들의 결말을 잘보여주셨습니다.

아직도 여론조작 부정선거 개표조작이 만연하는데~
들춰질테니 이 또한 감사!

●아홉 번째 감사는
좋은 아내를 둬서
나랏 돈만 가지고도 수백벌 고급옷과 패물 장만하는 능력있는  마누라를 보여주셔서
이나라 여성들에게 희망을 주셨습니다.

아무 탈없이 옷과 귀금속
잘 챙겨가셔서 우리나라
여성들에게 희망을 주셨네요.

●열 번째 감사는
5년 내내 국민을 갈라치기하고
무능만 보여주심으로써
다시는 이런  개만도 못한 대통령을
뽑아서는 안되겠다는
국민적  대오각성을 널리
심어주셔서 감사합니다.

●열 한 번째 감사는

민노총이  단순한 노동자 단체가 절대로 아닌  북한의지령받는 정치적인
단체라는 것을 알려주어
부화뇌동하는 국민을 깨워주셔서 감사합니다.

●열 두 번째 감사는

5 번의 공적 선거 마다 전산조작과 사전선거부정으로 부방대 같은 의로운 단체가 나서서 그나마 3.9선거에 0.73%차이로 윤대통령이 탄생하게 된 것에 감사드립니다.

●열 세 번째 감사는
5년 집권 동안 북한에 대한
여적질과 국민의 생명을 지켜주지 않은 대통령은 퇴임 후에도 더러운 욕으로  온 동네가  시끄럽게 되어
원망 듣는 꼴을 보게 된다는 것을 보여주어
감사드립니다.

●그리하여 몸소 무능하면서도 여적질을 한 대통령의 참된
모습을 보여주기가 쉽지
않은 것을 보여주어
다시는  이땅에 이러한 매국적인 자를 대통령으로 뽑으면 안 된다는것을 보여주어 감사드립니다

●5년간 이룩한 위대한 업적???

한번도 경험하지 못한 허망만 대한민국 건설을
스스로 만족하시면서
국립호텔에서 오래오래
쉬시면 좋겠습니다~~ㅈ

이와같이  위대한 실패 를 보여주신
문대통령께 감사 감사!

🍒정기신(精,氣,神)의
    건강철학
☆꼬~옥 읽어보셔요.☆

"마음이 가면
기운이 모이고,
기운이
가는 곳으로
혈이
따라 간다"

사람의 몸은?
“한 마디로 ‘생명체’ 다.
생명체는
정(精) 기(氣) 신(神) 세 가지로
돼 있다.

‘정(精)’은 몸뚱아리,
‘신(神)’은 마음(정신)
이다.
여기에 ‘기(氣)’가 들어갈 때
생명체가 된다.

동의보감에서 이를
‘삼보(三寶)’
라고 불렀다.”    

기(氣)는?
“호흡이다.
숨 쉬는 거다.
‘기’가 막히면 병이고, 나가버리면
몸은 시체가 되며,
정신은 귀신이 된다
그래서
기의 작용이
무척 중요하다.”    

건강하다는 것은?
“숨을
잘 쉬는가?
밥을
잘 먹는가?
마음이 편안한가?
세 가지다.

첫째로 호흡은?
들숨과 날숨이
조화를 이루어야 한다.

둘째는 음식을 먹은 만큼
잘 배설해야 하고,

셋째로 마음이 긴장한 만큼 다시 이완이 돼야 한다.

현대 사회에서
긴장 없이 살기는 어렵다.
그러나
과도한 경쟁,
지나친 욕심,
심한 스트레스 등이 계속 이어지면 병이 된다.

이완에는
여러 방법이 있다.
운동도
한 방법이다.
매사에 감사하는
마음을 가져도 좋다.
가장 높은 수준이
명상이나 참선이다.”  

긴장을 이완하면 어떤 점이 좋을까?
“사람은 소우주다.
긴장한 채
나를 잡고 있으면
소우주에 머문다.

그런데
긴장을 풀면서
나를 놓으면 대우주와 합해진다.
그런 순간 저절로 충전이 된다.
그래서 긴장한 만큼
꼭 이완을 해줘야 한다.”    

“인체는
참 신비롭다.
비우면 채워지고,
채우면 비워진다”고 말했다.

사람 몸에는 오장 육부가 있다고 했다.
오장(간-심장-폐-비장-신장)은 음(陰)의 장부인데
가득 채우려는 성질이 있다.

반면 육부(담낭-소장-위장-대장- 방광-삼초)는
양(陽)의 장부로서
비워내야 편안 하다고 했다.

“채워져 있으면
오히려 병이 된다.
가령 위장이 차 있으면 식체가 되고,
대장에 멈춰있으면
변비가 되고,
담낭에 머무르면
담석증이 된다.
그래서 오장이 채워지면
육부가 비워지고,
육부를 비워내면
그 힘으로 오장이 채워진다.”

몸이 막히는 건 어떻게 아나?
“몸이 나에게 말을 해준다.
그런 인체의 언어가 ‘통증’이다.
‘통즉불통
(通卽不痛)
기혈이 통하면 아프지 않고,
아프면 기혈이
통하지 않는다는 뜻이다.
몸은 어딘가 막히면
통증으로 말한다.

그래도 못 알아 들으면 마비가 온다.
마비도 몸의 언어다.
그런데 가만히 보면
몸만 그런게 아니다.

사람과 사람 사이도
똑 같더라.
막히면 통증이 오고,
그래도
안 풀리면 마비가 온다.”  

요즘 사람들의
뜨거운 관심사는 다이어트다.
거기에도 이치가 있을까?
“물론이다. 밤에 먹지 말아야 한다.

자연의 원리를 보라.
오전 5시부터 7시 까지는 내 생명의
기운이 대장으로 간다.
이때는 일어나서
대변을 배설하면 된다.

오전 7시부터 9시까지는
경맥의 순환이 위(胃)로 간다.
이때는 아침 식사를 잘하면 된다.
아침을 거르면
하루 종일 허하다.
그럼 간식을 더 찾게 되고 저녁을 많이 먹게 된다.
저녁 식사는
오후 7시 이전에 마쳐야 한다.

그리고 오후 9시 이후에는 일체 먹지 말아야 한다.
이때 먹으면 음식이
장내에 축적돼 아침까지 간다.
결국 살이 찌고 비만이 온다.

저녁을 7시~ 아침을 8시경 먹으면 13시간정도 간헐적 단식
(間歇적斷食) 요법이 된다. ”  

40년째
사람의 몸을 치료하고 있다.
가장 핵심적인 건강법 하나를 소개한다면.  

“책상에 앉아서 일을 하다가도
하루에 세 차례 항문을 조여주라.
바른 자세로 앉아서
괄약근을 수축하면
아랫배에 힘이 들어간다.
그 자리가 ‘단전
(丹田)’ 이다.
사람이
한 그루 나무라면
단전은
그 뿌리에 해당한다.

여자의 자궁도,
남자의 정(精)도
거기에 있다.
뿌리 깊은 나무는
바람에 흔들리지 않는다.
그러니
단전을
잘 지키고,
잘 키워야 한다.”  

단전은 별도의 호흡 수련이나 기체조를 하는 사람들의
관심사 아닌가?

“그렇지 않다.
세상의
모든 나무가
뿌리를 갖고 있다.
누구에게나 단전이 있다.
단전은 내 몸의 뿌리다.
누구나 자신의 일상에서
손 쉽게 단전을 키울 수 있다.”  

단전을 어떻게 키우나?
“우선 괄약근을 수축하면
단전에 힘이 간다.
그 자리에 의식을 집중해 보라.
이게 잘 될 때는 입 안에 저절로 맑은 침이 고인다.

도가(道家)에서는
그 침을 ‘신수(神水)’ 라고 부른다.
삼키면 몸에도 좋다.
다들 바쁘게 살지만
시간이 날 때마다
항문을 조이며
丹田에 힘이 가게 하라.
그러다 보면 자리가 잡힌다.
단전이 잡히면
몸의 중심도 잡히게 된다.
나무의 뿌리,
내 몸의 뿌리가 깊어지는 이치다.”  

단전이 생각이나 마음과도 연결될까?
“물론이다.
단(丹)은 마음이고,
전(田)은 몸이다.
단전은 뇌와 연결돼 있다.
화나 짜증을 내보라
금방 단전이 막힌다

빙긋이 웃어보라.
그럼 단전이 열린다
어린 아이가 하루에
몇 번이나 웃는지 아는가?
400번이다.
단전이 열린 채 살아간다.
반면 나이든 사람은
얼마나 웃겠는가?
하루에 고작 6번이다.

사람의 몸은
수승화강
(水升火降)이 돼야
건강하다.
찬 기운은
위로 올라가고,
뜨거운 기운은
아래로 내려와야 한다.
단전에 집중하면
머리로 올라갔던 화기(火氣)가
배꼽 밑으로 내려온다.”  

“우리 몸 속에
문제와 답이 함께 있다”

“몸에 이상이 있으면
내 몸이 먼저 말을 한다.
통증도 말이고,
피로함도 말이다.
배고픔도 말이고,
배부름도 말이다.
머리 아프고
배 아픈 것도 마찬가지다.

그러니 몸이 하는 말에 내가 대답을 해주어야 한다.
즉, 피로하면 쉬어 주고,
졸리면 자야 한다.

우리의 몸은
스스로 정상이 되고자 하는
'항상성'이 있다.
거기에 귀를 기울여라.
건강의 답도,
치료의 답도
모두 거기에 있다.”

건강관리 잘하시고 늘 행복하세요

♦️♦️♦️호강에 초쳐 요강에 똥 싸는 국민들!
- 재미교포가 쓴 글

♦️♦️한국에 와보니 웬만한 동네는 모두 고층 아파트가 되어있다.
가정집뿐만 아니라 심지어 공중화장실에도 미국에서는 부자들만 쓰는 비데가 설치되었고, 주차티켓을 뽑는 그런 촌스런 행동은 하지 않고 우아하게 자동인식으로 주차장에 들어간다.

♦️♦️모든 대중교통은 카드 하나로 해결되고 집에 앉아서 롯데리아 햄버거를 배달시켜 먹고, 어느 집을 가도 요즘은 비밀 번호나 카드 하나로 모든 문을 열고 들어간다.
열쇠, 주차티켓, 화장실 휴지 등등은 이제 구시대의 물건이 되었다.

♦️♦️차마다 블랙박스가 달려 있고 방문하는 집마다 거실에 목받이 소파가 있고 집안의 전등은 LED이며 전등, 가스, 심지어 콘센트도 요즘은 리모컨으로 켜고 끈다.

♦️미국에서 나름대로 부자 동네에서 살아온 나도 집마다 구석구석에 박혀있는 사치스럽고 고급스런 제품들에 놀라고 부러워하며 마치 예전에 일본제 제품들을 보는 듯한 신기함에 빠지고, 내 삶은 마치 2~30년은 과거에 살다온 느낌이 든다.

♦️오늘도 너무나 부드럽고 고급스런 창문을 열면서 우리 집의 뻑뻑거리며 자주 레일을 벗어나는 문을 이렇게 바꾸면 얼마나 좋을까?
부러 움으로 괜히 창문을 열었다 닫았다 해본다.

♦️집집마다 수십 개의 스포츠 채널을 포함, 끝없는 채널이 나오고 가는 곳마다 즉 지하철, 고속철도, 음식점, 상점가, 심지어는 버스 정류장에서도 자동으로 초고속 와이 파이가 잡힌다.

♦️역 마다 정류장 마다 몇 분 후에 내가 기다리는 차가 온다는 정보도 뜨니
옛날처럼 도로를 쳐다보며 버스를 놓칠까 염려하는 모습은 사라진지 오래다.

♦️나도 우아하게 비데를 사용하며 편리한 지하철, 고속열차를 이용하고 요금이 싼 택시도 타고 다녀보고, 그리고 몇 걸음만 걸으면 먹을 수 있는 수없이 다양한 음식과 디저트를 즐기면서 목받이 소파에 눕듯이 앉아 수많은 채널을 돌려가면서 이 고급스런 생활을 며칠만 있으면 두고 떠난다는 것이 못내 아쉽다.

♦️그런데 아이러니한 것은 만나는 사람마다 한국에 사는 것이 얼마나 힘든 지를 토로한다.
전세 값이 얼마나 비싼지, 정치는 얼마나 헛짓을 하는 지, 아이들 교육시키기가 얼마나 힘이 드는지, 만나는 사람마다 자신이 지옥에 살고 있다고 모두들 아우성이다.

♦️돈이 없다고 하면서 땅이나 주식 투자 안하는 친구들이 거의 없고, 고급차 한 대 안가지고 있는 사람이 별로 없고 아이들 스포츠나 과외 안 시키는 사람이 드물다.

♦️같은 가격이면서 우리 집 보다 방은 두 배 많고, 연 이자도 2%대인 모기지를 가진 한국에서 전세라는 훌륭한 제도를 통해 매달 이자를 안내고 살 수도 있는 이곳 사람들이 오늘도 모기지(부동산 담보 대출 이자)로 매달 3~4천불을 내며 미국에 사는 우리들 보다 행복하지 않은 이유는 무엇일까?

♦️연봉이 나보다 반이나 적은 사람이 나보다 더 좋은 차를 몰고, 더 비싼 걸 먹고, 더 편리하고 더 고급스런 제품이 가득한 삶을 살면서도 만족스럽지 않은 진짜 이유는 무엇일까?

♦️의료보험은 열 배나 싸고 치료비도 열 배 싸게 느껴지는 이곳에서, 같은 10불짜리 밥을 먹어도 팁이 없어서 늘 몇 프로할인 받는 느낌인 이곳에서 대부분 사람들이 느끼는 삶이 지옥이라고 생각하는 것이 참 신기하다.

♦️50대가 되면 쫓겨나야 하는 현실, 줄어드는 일자리에 대한 말을 많이 듣지만 실제로 내 주변에 해고당한 사람은 한국보다 미국이 훨씬 많고, 미국의 반도체 기업 3사의 엔지니어들이 직업을 잃어 다른 일자리를 찾아 몇 개월을 헤매도 구직이 쉽지 않은데, 미국이 일자리가 한국보다

♦️더 안정되었다는 이들의 말에 선뜻 동의하기가 어렵다.
내가 미국생활이 길어져 감을 잃어버린 걸까?

"아마 나도 이곳에 살아보면 이들처럼 느끼게 되겠지."하며, 나는 공감능력이 확실히 떨어진 상태로 오늘도 수많은 이들의 불평을 듣고 있다.

♦️♦️냉장고를 두세 개 가지고 고기를 종종 먹고, 생선회를 먹고, 좋은 차를 몰고, 편하고 고급스런 집에서 살면서도 만족을 모르고 가난과 위기를 노래하게 된 내 조국,
이들에게 하나님이 주시는 진짜 안식과 평안이 필요함을 느낀다.

♦️언제면 우리는 진짜 가난한 북쪽의 동포를 돌아보는 그런 여유가 생기는 진짜 부자가 될까?

♦️스스로 부유한 체 하여도 아무 것도 없는 자가 있고, 스스로 가난한 체 하여도 재물이 많은 자가 있느니라. (잠 13:7)

♦️♦️대한민국은 초고속으로 압축 성장한 나라다.

♦️아마도 기네스북에 올려야 할 나라다.

♦️세계가 다 아는데 모르는 사람들이 있다.
바로 대한민국 국민이다.
그래서 이민을 가려는 자들이 줄을 선다.
자신은 아니더라도 자식만은 미국에 보낸다.

♦️국회 인사청문회를 보면 거의가 다 그렇다.
자식을 이중국적자로 만든다.

♦️무엇이 불안한지 위장전입도 서슴지 않는다.
그렇게 바쁜 인생들을 산다.
♦️♦️우리나라는 국토도 최선진국이다.
산에는 나무가 너무 많아 간벌을 해야 할 지경이다.
공중에서 본 국토는 온통 푸르다.
그리고 넓게 거미줄 같이 뻗은 고속도로, 다목적댐과 4대강 사업으로 물은 항상 넘실댄다.
홍수와 가뭄은 이제 옛날이야기가 되었다.

♦️♦️♦️더 기가 막히는 사연이 있다.
한민족은 5천 년을 배고프게 살았다.
그러나 지금은 아니다.
쌀이 넘쳐나 저장할 창고가 없다.
♦️♦️그뿐이랴~ 각종 먹거리가 산을 이루고 있다.
그래서 뚱보가 늘어나고 당뇨와 혈압환자가 줄을 잇는다.

♦️세상은 이렇게 풍요로운 데 왜 우리는 바쁘고 불안하고 불만족스러운 가?
더 많이 소유하고 싶고, 남 보다 더 앞서고 싶은 욕구를 이루지 못한 불만 때문이 아닐까?

♦️♦️♦️그러나 "욕심이 잉태하여 죄를 낳고, 죄가 성장하여 사망에 이른다."는 진리를 깨닫고 주어진 현실에 만족하며 살아야 하지 않을까요?

♦️♦️좋은 집, 좋은 교통, 좋은 의료제도 안에서 불안한 삶을 벗어나 행복한 삶을 살아가면서

♦️♦️우리 조국 대한민국을 위하여 무엇을 어떻게 하며 살아야 할지 한 번 생각해 보는 시간을 가져 보시기를 부탁드립니다. .

- 옮긴 글 -