뉴맨 의 남기고 싶은 생각들

https://youtu.be/1Ml4lpHA0NM

https://youtu.be/Plb7vCfJ7_Y나는 이 의사 정말 맘에 듭니다~~~^^ Q : 의사 선생님, 심혈관 운동이 수명을 연장시킬 수 있다고 들었습니다. 이게 사실인가요? 의사 : 심장의 박동에만 좋아요, 그게 다에요. 운동에 시간을 낭비하지 마세요. 모든 것이 결국 다 닳아요. 심장 박동을 가속화 한다고 해서 더 오래 살 수 있다면 운동선수들이 오래산다는 것과 같아요. 더 오래 살고 싶나요? 운동은 적당히 하고 낮잠을 즐기세요. Q : 알코올 섭취량을 줄여야 하나요? 의사 : 오, 이런! 과일로 만든 포도주. 과일주는 아주 좋습니다. 꼬냑과 브랜디는 와인을 증류한 것이니 더 좋은 수 있어요. 막걸리도 맥주도 곡식으로 만들어집니다. 곡물주는 좋습니다. 적당히 마시고 즐기세요 Q : 운동 프로..

⭕⭕ 빅 소식 ⭕⭕ 🍒 이제 암 걱정 끝 🌷 🍒 암 걱정 이제 안해도 된다네요! 3일이면 암 걱정 ^끝^ (그만) 🍒 일본에서 요즘 센세이션 재일교포 '기무라 겐토'가 10년간 연구 실험한 결과. 🍒 인간은 모두가 몸 속에 암세포를 가지고 있는데 거의가 비활동성이라고 합니다. 그러나 잠재해 있던 암세포가 활동하기 좋은 환경이 될 때 마치 물을 만난 물고기 같이 일제히 몸속에서 활동이 이루어 진다고 합니다. 🍒 제일 좋아하는 조건은 차갑고 시원한 환경이고, 제일 싫어하는 것은 '계피'와 '커피'라는 것이 10년간 꾸준히 연구한 확실한 것이라고 장담합니다. 🍒 암세포가 '약품'에는 다시 살아나고 '식품'에는 두 손 들고 항복한다는 기무라 겐토의 연구결과입니다. 🌷 오늘부터 아침 공복에 3일만 실천하면 끝난다..

😀 이것은 실화입니다 🔸️고혈압은 80%가 좋아졌고. 🔸️당뇨가 사라졌고. 🔸️어지럼증이 사라졌고. 🔸️편두통이 사라졌고. 🔸️탈모가 사라졌고. 🔸️뒷골땡김이 사라졌고. 🔸️화색이 좋아졌고. 🔸️다크써클이 사라졌고. 🔸️눈꺼풀 떨림이 사라졌고. 🔸️안구 건조증이 사라졌고. 🔸️비문증이 사라졌고. 🔸️눈 부심이 사라졌고. 🔸️입 마름증이 사라졌고. 🔸️입술 부르틈이 사라졌고. 🔸️잇몸 질환이 사라졌고. 🔸️혓바늘 돋음이 사라졌고. 🔸️구취가 사라졌고. 🔸️비염과 기관지염은 90%가 사라졌고. 🔸️기침이 사라졌고. 🔸️감기는 8년 동안 두 번밖에 안 걸렸고 그것도 아주 가볍게. 🔸️위염이 사라졌고. 🔸️지방간이 사라졌고. 🔸️소화불량이 사라졌고. 🔸️신트름이 사라졌고 🔸️헛구역질이 사라졌고. 🔸️배탈은 소금..

※ 톳! 산삼 녹용보다 질병치료에 더 좋은 신비의 불로초 톳! 톳의 효능만 잘 알고 활용 한다면 누구든지 무병장수할 수 있다. 톳은 모양이 사슴 꼬리와 유사하다고 해서 녹미채라고도 불리는 해초인데 우리나라 전 지역 바닷가에서 생산된다. 톳은 각종 미네랄과 특수한 영양소가 다른 해조류보다 엄청나게 더 많이 함유되어 있기 때문에 그 효능 또한 탁월하다. 옛날에는 밥을 지을때 톳을 넣어 영양밥을 해서 먹기도 했다. 일본에서는 톳의 놀라운 효능 때문에 그 인기가 참으로 엄청나다. 일본에서 톳의 인기가 어느 정도일까? 놀라지 마시라! 매년 9월 15일을 톳의 날로 지정해서 섭취를 권장하고 있을 정도다. 뿐만 아니라 일본 학교에서는 주 2~3회 씩 의무적으로 섭취하게 해서 건강과 성장에 도움을 줄 수 있도록 하고 ..

먹는 시간(時間)에 따라 영양소(營養素)가 달라지는 음식(飮食) 똑같은 음식이라도 언제, 어떻게 먹느냐 등 먹는 방법이나 시간대, 먹는 양에따라 체내 흡수 율이나 그 음식을 먹었을 때 효과가 각기 달라진다. 맛있게 먹고 영양소도 최고로 섭취하는 음식 먹는 방법을 알아보자. 1.당근은 식사(食事) 중에 함께 먹는 것이 가장 좋다. 몸을 따뜻하게 하는 비타민이 다량 함유된 당근은 다른 채소에비해 섬유질이 풍부해 수분을 흡수하고 배변을 촉진시킨다. 또한 당근을 먹을 때는 우유와 함께 먹으면 장 속에 비피더스 균을 늘릴 수 있다. 당근은 먹는 방법에 따라 흡수되는 영양소가 조금씩 달라질 만큼 영양소가 다양하게 함유된 식품이다. 여러 가지 방법 중 1cm 두께로 잘라 석쇠 위에 구워 뜨거울 때 먹거나 얇게 자른 ..

🚀매일 생기는 '암세포 죽이는' 신비한 음식! 여러분! 혹시 우리몸에서 매일 '암세포'가 생성된다는 사실 알고 계신가요? 매일 4천개 이상 발생하는 '암세포'는 건강한 사람도 예외없이 발생한다고 하는데요. 끊임없는 분열과 변이로 장기에 문제를 일으키는 '암세포'는 정상적인 세포까지 죽게 만든다고 합니다. 하지만, 오늘 소개해드릴 음식들을 꾸준히 섭취하게 되면 '암세포'를 억제하고 자살시키는데 효과적이라고 하는데요. 그 좋은 음식들이 무엇인지 지금 바로 확인해 보시죠! 1. 암세포를 죽이는 신비한 음식 -> 미역 주위에서 쉽게 구할 수 있는 '미역'은 항산화 성분들이 풍부해서 암세포를 억제하고 사멸을 유도하는데 매우 뛰어난 음식으로 알려져 있는데요. 실제로 외국 유명 H대학 발표에 따르면 미역에 함유된 '..

🍲수십 년간 먹어온 된장의 의미를 모르고 먹기만 했는데~~ 어느날 "된장의 오덕" 이란 글을 읽게 되었다. 된장이 지닌 다섯 가지 덕이~ 지금 우리가 살아 가는 삶의 자세를 알려주는 자연의 뜻은 아닐지 생각해 본다. 1) 단심(丹心) 된장은 다른 음식과 섞여도 결코 자기 맛을 잃지 않는다. 이것을 단심의 덕이라 한다. 2) 항심(恒心) 된장은 세월이 흘러도 변치 않는다. 오히려 더욱 깊은 맛을 낸다. 이것을 세월이 흘러도 변하지 않는 항심의 덕이다. 3) 무심(無心) 된장은 각종 병을 유발시키는 지방을 녹여낸다. 좋지 않은 기름기를 없애주는 덕을 된장의 무심이라 한다. 4) 선심(善心) 된장은 매운 맛을 부드럽게 만들어 주는 역할을 한다. 맵고 독한 맛을 부드럽게 만들어 주는 된장의 덕을 선심이라 한다...

Quick Share 파일 1개 (14.1 MB) linksharing.samsungcloud.com 막힌 혈관을 뚫어주는 음식 6가지 혈관으로 생기는 질환으로 심각한 장애가 생기거나 심각하면 생명의 위협을 주는 질병들이 심혈관계 질환입니다. 혈관을 막는 물질들은 주로 음식물로 섭취하게 됩니다. 혈관 예방에 도움이 되 susan1539.tistory.com 혈관에 도움을 주는 음식 1. 마늘 : 미국 타임즈에서 발표한 10대 푸드임 마늘에 들어 있는 알리신 성분으로 혈전을 혈관벽에 붙지 않도록 도와주고 예방하고 콜레스테롤과 염증도 예방하며 중성지방 수치도 낮추는 효능이 있습니다. 비타민B1, B2, B3, B6 , 엽산, 비타민C, 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨, 나트륨, 아연이 들어 있어서 각종 암 예방..

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